Com fer que la nostra separació sigui menys difícil per als nostres infants? (Part II)
Després de la separació, el que protegeix els infants és l'estabilitat, les rutines semblants a les dues cases i quedar fora del conflicte dels adults.
A la primera part parlàvem de com explicar la separació. En aquesta ens centram en el que ve després: la vida repartida entre dues cases.
Mantenir-los fora del conflicte
És el factor que més influeix en el seu benestar. Això vol dir no parlar malament de l'altre davant d'ells, no fer-los servir de missatgers ni d'espies, i no discutir durant els intercanvis.
Donar estabilitat
- Un calendari visible perquè sàpiguen on seran cada dia.
- Normes bàsiques semblants a les dues cases: horaris de son, pantalles, deures.
- Les seves coses a cada casa, perquè no se sentin de visita.
- Mantenir escola, amics i activitats sempre que es pugui.
Les transicions
Els canvis de casa són moments delicats. Ajuda que siguin puntuals, breus i tranquils, i donar-los una estona per aterrar sense interrogar-los sobre què han fet.
Permís per estimar tots dos
Han de poder parlar de l'altre progenitor i passar-s'ho bé amb ell sense sentir que ens traeixen.
Cuidar-nos
Un adult desbordat té menys paciència. Cercar suport propi, i ajuda professional o mediació si el conflicte no baixa, també és cuidar-los a ells.