Blog
Articles de l'equip sobre criança, emocions i salut mental infantil, i notícies del projecte.
Com ajudar el nostre infant a afrontar la benvinguda d’un nou germà o germana a la família?
L'arribada d'un nadó canvia el lloc que cadascú ocupa a casa. Amb preparació i temps propi, el germà gran pot viure-ho com un guany.
Cinema en família: Elio
Elio és un nin que no acaba de trobar el seu lloc i mira cap a les estrelles per cercar-lo. Una pel·lícula per parlar de solitud, pèrdua i pertinença.
Comportament obsessiu: quan m’he de preocupar?
Els rituals i les manies formen part del desenvolupament. La diferència entre un costum i un problema és el malestar que provoca i el temps que ocupa.
És útil intentar evitar les emocions desagradables?
Fugir de la por, la tristesa o la ràbia alleuja a curt termini, però sol fer-les més grosses. Aprendre a estar amb elles és una habilitat que es pot ensenyar.
Com puc saber si el meu infant pateix depressió?
La depressió infantil existeix i no sempre es veu com a tristesa. Sovint apareix en forma d'irritabilitat, pèrdua d'interès o queixes físiques.
Cinema en família: Del revés 2
La Riley ha fet tretze anys i al seu cap hi arriben emocions noves. Una pel·lícula per parlar de l'ansietat, la vergonya i de qui som quan canviam.
Com ajudar els nostres fills i filles a gestionar el seu enuig?
Enfadar-se és normal i sa. El que s'ha d'aprendre és què fer amb l'enuig sense fer mal a ningú.
Com podem ajudar als nostres fills i filles en el seu desenvolupament emocional?
Aprendre a reconèixer, expressar i regular les emocions és un procés llarg. Els adults som el primer model i el principal suport.
Com fer que la nostra separació sigui menys difícil per als nostres infants? (Part II)
Després de la separació, el que protegeix els infants és l'estabilitat, les rutines semblants a les dues cases i quedar fora del conflicte dels adults.
Com fer que la nostra separació sigui menys difícil per als nostres infants? (Part I)
La manera com es comunica una separació influeix molt en com la viuen els infants. Claredat, unitat i un missatge repetit: no és culpa teva.
Com puc ajudar als meus infants a tenir una millor autoregulació?
L'autoregulació és la capacitat de gestionar emocions, atenció i conducta. Es construeix amb els anys, primer amb l'ajuda d'un adult i després tot sol.
Cinema en família: Del revés
Alegria, Tristesa, Por, Ira i Fàstic viuen al cap de la Riley. Una pel·lícula perfecta per començar a parlar d'emocions a casa.
Com puc acompanyar al meu fill o filla durant el procés de dol?
Els infants també fan dol, encara que el mostrin de manera diferent. Necessiten la veritat, poder participar i adults que no amaguin la tristesa.
Per què és important ensenyar estratègies de regulació emocional?
Està demostrat que la regulació emocional, es a dir, la capacitat de manejar les emocions de manera apropiada, té un paper molt important a l’hora de desenvolupar o mantenir una psicopatologia. L’habilitat emocional que es tengui desencadenarà, en un futur més pròxim o llunyà, un ventall de conductes que, si són poc adaptatives, poden dur…