Com puc canviar la conducta del meu infant a través de l’elogi?
L'atenció és el reforç més potent que tenim. Un elogi concret i immediat fa que la conducta que ens agrada es repeteixi.
Les conductes que reben atenció tendeixen a augmentar. Sovint, sense voler, donam molta atenció al que no ens agrada («atura!», «t'he dit que no!») i poca al que funciona. L'elogi capgira aquesta balança.
Com ha de ser un bon elogi
- Concret. «M'agrada que hagis recollit els colors en acabar» ensenya més que «molt bé».
- Immediat. Com més a prop de la conducta, millor.
- Sincer i dit amb entusiasme, mirant-lo.
- Centrat en l'esforç, no en qualitats fixes: «t'hi has esforçat molt» en lloc de «que llest ets».
- Net. Sense afegitons com «ja era hora» o «a veure si ho fas sempre».
Com fer-lo servir per canviar una conducta
Pensar quina és la conducta contrària a la que ens preocupa i sortir a «caçar-la». Si crida, elogiar quan parla amb veu tranquil·la. Si es baralla amb el germà, elogiar quan juguen bé.
Dubtes freqüents
No, elogiar no malcria: el que malcria és elogiar sense motiu. I no cal fer-ho per sempre amb la mateixa intensitat; quan la conducta ja és un hàbit, basta fer-ho de tant en tant.
Proposau-vos trobar cada dia tres coses que ha fet bé i dir-les-hi.