Blog
Articles de l'equip sobre criança, emocions i salut mental infantil, i notícies del projecte.
Com utilitzar el llenguatge corporal i el to de veu per comunicar-me millor amb el meu fill o la meva filla?
Els infants llegeixen abans el nostre cos i la nostra veu que les nostres paraules. Petits canvis en la manera de dir les coses poden canviar com les reben.
Posar límits
Això és un resum de la xerrada que anam a fer a les escoles. Si vols que venguem a fer-la a la teva, contacta amb nosaltres Quan parlam de posar límits als infants, sovint ens venen al cap paraules com prohibir, castigar o dir que no. Però posar límits va molt més enllà d’això. Posar límits és, en realitat, posar…
Per què el meu infant camina mentre dorm i què puc fer-hi?
El somnambulisme és freqüent a la infància i gairebé sempre desapareix tot sol. Sabre què fer durant un episodi dona tranquil·litat a tota la família.
Com puc ajudar la meva filla o el meu fill a aprendre a defensar-se per ell/a el mateix/a?
Defensar-se no vol dir barallar-se. Vol dir sabre dir el que un necessita amb claredat i respecte, i això s'aprèn practicant.
Com respondre quan el nostre infant ens demana coses?
Entre dir sempre que sí i dir sempre que no hi ha moltes respostes possibles. La clau és ser clars, coherents i no canviar d'opinió per insistència.
Què és el temps fora?
El temps fora és una pausa breu i tranquil·la per interrompre una conducta. Ben aplicat no és un càstig humiliant, sinó una oportunitat per calmar-se.
Com funciona el reforçament diferencial?
En lloc de centrar-nos en la conducta que volem eliminar, el reforçament diferencial posa l'atenció en la que volem veure més sovint.
Per què és important la socialització del meu infant?
Jugant amb altres infants s'aprèn a compartir, a negociar i a posar-se al lloc de l'altre. Són habilitats que no s'ensenyen amb explicacions, sinó amb pràctica.
Comportament obsessiu: quan m’he de preocupar?
Els rituals i les manies formen part del desenvolupament. La diferència entre un costum i un problema és el malestar que provoca i el temps que ocupa.
Quins són els beneficis psicològics de la pràctica de l’activitat física en la infància?
Moure's no només enforteix el cos. També millora l'estat d'ànim, la concentració i la manera com els infants es veuen a ells mateixos.
És útil intentar evitar les emocions desagradables?
Fugir de la por, la tristesa o la ràbia alleuja a curt termini, però sol fer-les més grosses. Aprendre a estar amb elles és una habilitat que es pot ensenyar.
Per què és important que els meus infants llegeixin?
Llegir amplia el vocabulari, entrena l'atenció i ajuda a entendre els altres. I l'hàbit es contagia més amb l'exemple que amb l'obligació.
Xerrada sobre convivència familiar
Aldeas Infantiles SOS vos convida a una xerrada sobre convivència familiar el proper dimecres 29 de gener a les 17h al CEIP Gabriel Vallseca (no cal inscripció)
Com puc parlar amb els meus infants d’inclusió?
Els infants veuen les diferències i fan preguntes. Respondre amb naturalitat els ensenya que tothom té un lloc al grup.
Com puc utilitzar l’humor en la criança dels meus infants?
Riure junts baixa la tensió, enforteix el vincle i fa més fàcil la cooperació. La condició és riure amb l'infant, mai de l'infant.
Per què són importants unes habilitats de comunicació adequades?
Sabre escoltar, explicar el que un sent i demanar el que necessita protegeix els infants en gairebé tots els àmbits de la vida.
Què puc fer perquè el meu infant mengi de tot?
Acceptar aliments nous requereix temps i moltes proves sense pressió. La taula funciona millor com a lloc de trobada que com a camp de batalla.
Com puc construir una relació positiva amb els meus infants?
Una bona relació no depèn de grans plans, sinó de moments petits i repetits d'atenció, afecte i interès sincer.
Com puc fer que el meu infant estigui llest d’hora al matí?
Els matins van millor quan gran part de la feina es fa el vespre abans i la rutina és tan clara que no cal anar repetint ordres.
Quina relació hi ha entre el ritme dels programes de televisió que veuen els meus infants i la seva atenció?
No tots els dibuixos animats són iguals. Els de ritme molt ràpid poden deixar els infants més inquiets i amb menys capacitat de concentració just després de veure'ls.
Com puc saber si el meu infant pateix depressió?
La depressió infantil existeix i no sempre es veu com a tristesa. Sovint apareix en forma d'irritabilitat, pèrdua d'interès o queixes físiques.
Què podem fer per disminuir la rivalitat entre germans i germanes?
Les baralles entre germans són normals i fins i tot útils. El nostre paper no és fer de jutge, sinó ensenyar-los a resoldre-les.
Com puc fomentar l’empatia en el meu infant?
L'empatia es desenvolupa amb l'edat, però també s'entrena. Els infants aprenen a posar-se al lloc dels altres quan algú s'ha posat abans al seu.
Què els passa als nostres infants durant la preadolescència?
Entre els nou i els dotze anys comencen canvis físics, emocionals i socials que anuncien l'adolescència. Entendre'ls ajuda a no prendre'ls com una cosa personal.
Com puc fer que el meu infant gaudeixi els videojocs de forma saludable?
Els videojocs poden ser una forma de lleure positiva si hi ha límits clars, continguts adequats a l'edat i espai per a tota la resta.
Què podem fer si el nostre infant diu mentides?
Gairebé tots els infants diuen mentides en algun moment. Entendre per què ho fan ajuda més que castigar la mentida.
Com puc gestionar les enrabiades del meu fill o filla?
Una enrabiada és un desbordament emocional, no un desafiament. La nostra calma és l'eina més útil per ajudar-lo a recuperar la seva.
Com puc ajudar al meu infant quan té malsons?
Els malsons són habituals a la infància. Consolar, escoltar i cuidar les rutines de son sol ser suficient perquè perdin força.
Com puc facilitar un temps de deures tranquil i eficaç?
Amb una rutina clara, un bon espai i el grau just d'ajuda, l'hora dels deures pot deixar de ser el pitjor moment de la tarda.
Com podem ajudar als nostres fills i filles en el seu desenvolupament emocional?
Aprendre a reconèixer, expressar i regular les emocions és un procés llarg. Els adults som el primer model i el principal suport.
Per què és important el temperament en els nostres fills i filles?
Cada infant neix amb una manera pròpia de reaccionar al món. Conèixer el seu temperament ajuda a ajustar el que li demanam i com l'acompanyam.
Com puc ajudar al meu infant a no fer-se pipí al llit?
Fer-se pipí al llit és freqüent i involuntari. Amb paciència, alguns hàbits i ajuda professional quan cal, es resol en la gran majoria dels casos.
Com puc canviar la conducta del meu infant a través de l’elogi?
L'atenció és el reforç més potent que tenim. Un elogi concret i immediat fa que la conducta que ens agrada es repeteixi.
Com puc ensenyar al meu fill o filla a manejar els diners?
L'educació financera comença amb una guardiola. Decidir, esperar i equivocar-se amb quantitats petites és la millor escola.
Com puc ajudar als meus infants a tenir una millor autoregulació?
L'autoregulació és la capacitat de gestionar emocions, atenció i conducta. Es construeix amb els anys, primer amb l'ajuda d'un adult i després tot sol.
Què significa ser amics dels nostres fills i filles?
Podem ser propers, afectuosos i de confiança sense deixar de ser pares i mares. Els infants ja tenen amics; el que necessiten de nosaltres és una altra cosa.
Per què és important que el meu fill o la meva filla juguin?
Jugar no és perdre el temps. És la manera natural com els infants aprenen, es relacionen i entenen el que senten.
Com puc educar al meu fill o filla des d’un estil parental democràtic?
Molt d'afecte i normes clares alhora. L'estil democràtic és el que la recerca associa amb millors resultats, i es pot aprendre.
De quina manera puc prevenir el bullying?
La prevenció de l'assetjament comença a casa: autoestima, habilitats socials, empatia i una comunicació que permeti contar el que passa.
Què puc fer per ajudar al meu fill o filla amb l’escola?
Més que fer de mestres a casa, els infants necessiten que mostrem interès, que donem valor a aprendre i que els acompanyem en les dificultats.
Com puc crear un espai de comunicació saludable a casa?
Perquè els infants ens contin les coses importants, primer han de comprovar que els escoltam en les petites.
Com puc detectar que el meu fill o filla està patint bullying?
Molts infants que pateixen assetjament no ho conten. Hi ha canvis en el comportament, el cos i les coses que ens poden posar en alerta.
Com puc aconseguir que el meu fill o la meva filla se senti escoltada i compresa?
En moltes ocasions, es creen conflictes a casa perquè no sabem escoltar als nostres fills o filles deixant de banda el rol “directiu” de pare o mare i, tal vegada, el que necessiten en aquella situació és ser escoltats i escoltades sense judicis, per poder gestionar una situació determinada. Referències Durán, A., et al.,(2004). MANUAL DIDÁCTICO…
Per què és important ensenyar estratègies de regulació emocional?
Està demostrat que la regulació emocional, es a dir, la capacitat de manejar les emocions de manera apropiada, té un paper molt important a l’hora de desenvolupar o mantenir una psicopatologia. L’habilitat emocional que es tengui desencadenarà, en un futur més pròxim o llunyà, un ventall de conductes que, si són poc adaptatives, poden dur…