Per què el meu infant camina mentre dorm i què puc fer-hi?
El somnambulisme és freqüent a la infància i gairebé sempre desapareix tot sol. Sabre què fer durant un episodi dona tranquil·litat a tota la família.
Trobar-se un infant caminant per casa amb els ulls oberts i sense respondre pot espantar. El somnambulisme apareix durant el son profund, sobretot les primeres hores de la nit, i és relativament habitual entre els sis i els dotze anys. L'infant no està somiant ni és conscient del que fa, i l'endemà no ho recorda.
Què l'afavoreix
El cansament acumulat, dormir poques hores, la febre, els canvis d'horari i els períodes d'estrès fan que els episodis siguin més probables. També hi ha un component familiar: és més freqüent si el pare o la mare n'han tengut.
Què fer durant un episodi
- No cal despertar-lo. Basta acompanyar-lo amb calma de tornada al llit.
- Parlar-li poc i amb veu suau.
- No renyar-lo ni comentar-ho l'endemà com si fos una cosa estranya.
Com prevenir riscos
Convé tancar finestres i la porta del carrer, retirar obstacles del passadís i evitar les lliteres altes. Mantenir horaris regulars i assegurar les hores de son necessàries redueix molt la freqüència.
Val la pena consultar amb el pediatre si els episodis són molt freqüents, si l'infant es posa en perill o si durant el dia es mostra molt cansat.