Els matins solen ser el moment de més tensió del dia: hi ha pressa, son i una hora fixa de sortida. Renyar i repetir instruccions sol alentir encara més les coses.

Preparar el vespre

  • Deixar la roba triada i la motxilla a la porta.
  • Decidir el berenar i preparar-lo.
  • Anar a dormir a una hora que permeti descansar prou: un infant amb son no pot anar ràpid.

Una rutina visible

Fer junts una llista amb dibuixos o paraules de les passes del matí, sempre en el mateix ordre: aixecar-se, vestir-se, berenar, rentar-se les dents, sabates. L'infant consulta la llista i nosaltres deixam de ser el despertador que parla.

Durant el matí

  • Donar una instrucció cada vegada, de prop i amb to tranquil.
  • Primer les obligacions, després el joc. Les pantalles, si n'hi ha, quan tot està fet.
  • Fer servir un rellotge o una cançó per marcar el temps en lloc d'anar avisant.
  • Elogiar el que surt bé. «Avui t'has vestit tot sol abans que sonàs l'alarma».

Si tot i així no arriba

Aixecar-se deu minuts abans i simplificar: menys opcions de roba, berenar més senzill. I revisar què podem deixar que faci tot sol, encara que no quedi perfecte.