Tots els infants tenen dies dolents. Parlam de depressió quan el malestar dura setmanes, és present la major part del temps i afecta la vida a casa, a l'escola o amb els amics.

Senyals que convé observar

  • Tristesa o, molt sovint, irritabilitat i mal humor continus.
  • Pèrdua d'interès per coses que abans li agradaven.
  • Canvis en el son o en la gana.
  • Cansament, mal de panxa o de cap sense causa mèdica.
  • Baixada del rendiment escolar i dificultat per concentrar-se.
  • Comentaris negatius sobre si mateix: «no serveixc per a res».
  • Aïllament dels amics.

Què podem fer

Cercar un moment tranquil i dir-li el que hem observat sense jutjar: «fa dies que et veig apagat i em preocupa». Escoltar sense treure-li importància ni cercar solucions ràpides. Mantenir les rutines, el moviment i les activitats agradables, encara que al principi costi.

Quan demanar ajuda

Si els senyals duren més de dues setmanes, convé consultar amb el pediatre o amb un professional de la psicologia infantil. Si parla de voler morir o de fer-se mal, cal demanar ajuda immediatament: el telèfon 024 atén les vint-i-quatre hores, i el 112 en cas d'urgència.

La depressió infantil té tractament, i demanar ajuda prest millora molt el pronòstic.