De quina manera puc prevenir el bullying?
La prevenció de l'assetjament comença a casa: autoestima, habilitats socials, empatia i una comunicació que permeti contar el que passa.
L'assetjament escolar és un maltractament repetit i intencionat entre iguals, amb desequilibri de força. No podem controlar tot el que passa a l'escola, però sí reforçar factors que protegeixen.
Perquè no el pateixin
- Comunicació diària. Demanar pel pati i els amics, no només per les notes.
- Autoestima. Sentir-se valorats a casa els fa menys vulnerables.
- Assertivitat. Practicar com dir «atura, no m'agrada» i com demanar ajuda.
- Amistats. Tenir almanco un bon amic és un dels millors protectors.
- Confiança. Que sàpiguen que, si ens ho conten, no reaccionarem de manera que ho empitjori.
Perquè no el facin ni el consentin
- Empatia. Parlar de com se senten els altres.
- Tolerància zero a la burla a casa, també entre germans i en els nostres comentaris.
- Explicar el paper dels qui miren. No riure, fer costat a qui ho pateix i avisar un adult atura moltes situacions.
- Diferenciar acusar d'avisar. Avisar és ajudar algú que ho passa malament.
Amb l'escola
Conèixer el pla de convivència del centre i mantenir contacte amb la tutora o el tutor.
Si sospitau que ja està passant, a l'entrada sobre com detectar-lo trobareu els senyals a observar.