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Artículos del equipo sobre crianza, emociones y salud mental infantil, y noticias del proyecto.
¿Cómo ayudar a nuestro hijo o hija a afrontar la llegada de un nuevo hermano o hermana a la familia?
La llegada de un bebé cambia el lugar que cada uno ocupa en casa. Con preparación y tiempo propio, el hermano mayor puede vivirlo como algo que gana.
Cine en familia: Elio
Elio es un niño que no acaba de encontrar su lugar y mira hacia las estrellas para buscarlo. Una película para hablar de soledad, pérdida y pertenencia.
Comportamiento obsesivo: ¿cuándo me tengo que preocupar?
Los rituales y las manías forman parte del desarrollo. La diferencia entre una costumbre y un problema es el malestar que provoca y el tiempo que ocupa.
¿Es útil intentar evitar las emociones desagradables?
Huir del miedo, la tristeza o la rabia alivia a corto plazo, pero suele hacerlas más grandes. Aprender a estar con ellas es una habilidad que se puede enseñar.
¿Cómo puedo saber si mi hijo o hija sufre depresión?
La depresión infantil existe y no siempre se ve como tristeza. A menudo aparece en forma de irritabilidad, pérdida de interés o quejas físicas.
Cine en familia: Del revés 2
Riley ha cumplido trece años y a su cabeza llegan emociones nuevas. Una película para hablar de la ansiedad, la vergüenza y de quiénes somos cuando cambiamos.
¿Cómo ayudar a nuestros hijos e hijas a gestionar su enfado?
Enfadarse es normal y sano. Lo que hay que aprender es qué hacer con el enfado sin hacer daño a nadie.
¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos e hijas en su desarrollo emocional?
Aprender a reconocer, expresar y regular las emociones es un proceso largo. Los adultos somos el primer modelo y el principal apoyo.
¿Cómo hacer que nuestra separación sea menos difícil para nuestros hijos? (Parte II)
Después de la separación, lo que protege a los niños es la estabilidad, unas rutinas parecidas en las dos casas y quedar fuera del conflicto de los adultos.
¿Cómo hacer que nuestra separación sea menos difícil para nuestros hijos? (Parte I)
La manera en que se comunica una separación influye mucho en cómo la viven los niños. Claridad, unidad y un mensaje repetido: no es culpa tuya.
¿Cómo puedo ayudar a mis hijos a tener una mejor autorregulación?
La autorregulación es la capacidad de gestionar las emociones, la atención y la conducta. Se construye con los años, primero con la ayuda de un adulto y después por sí solos.
Cine en familia: Del revés
Alegría, Tristeza, Miedo, Ira y Asco viven en la cabeza de Riley. Una película perfecta para empezar a hablar de emociones en casa.
¿Cómo puedo acompañar a mi hijo o hija durante el proceso de duelo?
Los niños y niñas también hacen el duelo, aunque lo muestren de manera diferente. Necesitan la verdad, poder participar y adultos que no escondan la tristeza.
¿Por qué es importante enseñar estrategias de regulación emocional?
Está demostrado que la regulación emocional, es decir, la capacidad de manejar las emociones de manera apropiada, tiene un papel muy importante a la hora de desarrollar o mantener una psicopatología. La habilidad emocional que se tenga desencadenará, en un futuro más próximo o lejano, un abanico de conductas que, si son poco adaptativas, pueden llevar…